Какие продукты употреблять Капха-Доше?

Список благоприятных и неблагоприятных продуктов для Капха-Доши. По вопросам аюрведического питания основными авторитетами являются такие аюрведические врачи с мировыми именами,…

Какие продукты употреблять Питта-Доше?

Список благоприятных и неблагоприятных продуктов для Питта-доши. По вопросам аюрведического питания основными авторитетами являются такие аюрведические врачи с мировыми именами,…

Какие продукты употреблять Вата-Доше?

Список благоприятных и неблагоприятных продуктов для Вата-доши. По вопросам аюрведического питания основными авторитетами являются такие аюрведические врачи с мировыми именами,…

Фрукты

Таблица количественного состава белков, жиров, углеводов и калорий в различных видах фруктов, а так же длительность процесса их переваривания. Наиме-нование белки (грамм)…

Что вы хотите съесть на самом деле, когда хотите чего-нибудь особенного.

Хочется шоколада Нехватка магния. Имеется в: нежареных орехах и семечках, фруктах, стручковых и бобовых.   Хочется сладкого Нехватка хрома. Имеется…

Питьевая вода

2 л 300 мл сырой чистой воды + 0,5 чайной ложки крупной морской или горной соли без горки!!! (без добавок…

Печень- большой орган для большой работы

Каждую весну наша печень проводит внутри себя основные “ремонтные” работы. По причине весенней “занятости” печени, у большинства людей обострение основных…

Лецитин

Элемент третий из постоянных – ЛЕЦИТИН. Не имеет значения, где его покупать – в аптеках или в магазинах среди продуктов….

Витамины, микроэлементы

Таблица продуктов питания с указанием состава витаминов и микроэлементов. кисло-молочные продукты Ферменты,  A, D, E, K, U, N, B2, 10,…

Витамин С

Второй необходимый элемент, кроме воды – ВИТАМИН С. За последние 20 – 30 лет его содержание в растениях снизилось на…

Советы профессора Неумывакина И.П.

Необходимо постепенно перейти на раздельное питание, вести здоровый образ жизни, а в повседневном питании следовать следующим основным правилам: 1.Утром, в…

Нет ничего сложнее самых простых вещей

Попробуй не есть на ночь и засыпать с голодным желудком и в течение 1-2 недель ты начнешь видеть легкие светлые…